新生儿睡觉时容易惊醒?这些知识宝妈可要了解

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2023年03月22日 14:41:17 

  对新手宝妈而言,很多都有这样的困惑,那就是自己家的娃怎么就是个“睡渣”,哄好久好不容易哄睡着了,可娃睡一会儿又开始嗷嗷大哭。为何新生儿睡觉时更容易惊醒?宝宝睡眠质量差,背后原因到底是什么?下面这些知识新手宝妈可要了解。

  宝宝缺乏安全感,对陌生环境还未完全适应

  新生儿刚出生不久,缺乏安全感,对陌生环境还未完全适应。正是因为这方面原因,不少宝宝睡在后才会睡的不安稳,也才更容易惊醒。所以这里建议,宝宝刚出生的时候,宝妈们要抽时间多陪陪宝宝,毕竟自己才是宝宝唯一的“熟人”。宝妈们在宝宝需要的时候及时回应,让宝宝知道身边有人。再者,宝妈们也可以给宝宝穿上防止惊厥的衣物,宝宝待着的环境灯光也尽量调的柔和一些,让宝宝心理上放松。

  做到了这些,一段时间后,当宝宝适应了外界新环境,安全感也提高了,那么他们的睡眠质量自然就会提高。睡着后也就不容易惊醒了。

新生儿睡觉时容易惊醒?这些知识宝妈可要了解

  宝宝胃容量有限,饿了自然就醒了

  小宝贝刚出生的时候,他们的胃容量也是很小的。和大人一样,睡觉的时候如果很饥饿,我们就会饿的睡不着。而小宝宝睡觉的时候,如果饿了他们也是会哭闹的,宝宝哭闹自然也就醒了。

  一般情况下,新生儿要每隔2小时左右喂养一次,夜间时间可以稍有延长,不过若宝妈晚上睡着,忘记了喂养宝宝,小家伙们饿了,他们就会因觅食而醒来。所以新生儿晚上睡觉总要醒几次,宝妈们也别感觉奇怪,这正是因为宝宝小,胃容量也有限所致。建议宝妈们照看新生儿,一定要有耐心,不能说宝宝晚上总是醒,影响自己睡觉就发脾气。

  宝宝的尿不湿出了问题,需要替换

  有的宝宝晚上醒是因为尿不湿需要替换了,他们或尿了或拉了,感觉不舒服就会醒来,用哭声提醒父母要给自己换尿布了。

  当然,还有的宝宝晚上总是惊醒,也可能是周围环境太吵闹,不适合宝宝入睡,或者周围突然发出大的声响,让宝宝受到了惊吓,才会哭闹着不睡。

  排除上面提到的这些原因,还有的新生儿睡觉时总是惊醒,也可能是宝宝的健康状况出了问题。不过若宝宝生病,一般除了睡眠睡不安稳外,还会伴随着其他的症状,类似如宝宝吃的时候不好好吃,总是无端哭闹,宝宝大便异常等。这些都是新手宝妈及其家人需要注意的。

  新生儿睡觉很容易惊醒,宝宝睡眠质量差的原因多半就是上面提到的这些。当然,除了这些,也不排除有的宝宝确实是“睡渣”,个别宝宝就是不爱睡觉。

胎教音乐
  • 日常生活推荐
寒假幼儿安全注意事项
  • 公众号